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【消息】夏季水果减肥小妙招DIY西瓜瘦身清爽饮品

发布时间:2021-01-03 01:39:51 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜减肥原理

首先西瓜所包含的大量水分能够使人排毒顺畅,并且在饭前食用可以饱腹,所以不想节食的朋友可以在饭前吃西瓜先撑一下肚肚,把握好这个西瓜泛滥的夏季哦,并且新鲜的西瓜汁和瓜皮可以祛除角质。

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夏季水果减肥小妙招 DIY西瓜瘦身清爽饮品

西瓜做法:柠汁翠衣

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮,将瓜皮刨称薄片,加入一点点盐腌制十分钟,倒掉腌制的水,加入白糖拌匀,最后加上柠檬汁即可。

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西瓜做法:双皮粥

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮,洗干净切成小丁,将虾皮洗净切碎,粳米洗净加水大火烧沸腾,小伙熬煮,等粳米熟了后,将西瓜皮和虾皮放入煮两分钟即可。

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西瓜做法:西瓜番茄汁

榨出西瓜汁,再用番茄去皮切碎去籽,榨出汁水,两个果汁搅拌在一起,可放进冰箱后冰冻饮用,夏日喝最清爽了。

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西瓜做法:西瓜皮蛋汤

将西瓜皮去除外面青皮和内瓤,切成一条条细细的,西红柿切成片,鸡蛋搅拌均匀,将瓜条煮开后,放入西红柿,在浇上蛋液和盐、味精、香油调味。

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西瓜做法:红茶西瓜

将红茶放入杯中泡好后加入切好的西瓜丁就好了,这款饮品别具一番风味,并且非常瘦身。

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