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【消息】柠檬苦瓜夏季瘦身减肥茶学习怎样瘦腿不运动也行

发布时间:2021-01-03 01:40:15 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

减肥茶一、柠檬马鞭草

准备材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克

做法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳,可以帮助消化,促进新陈代谢,特别是下半身肥胖者,可以多食用,瘦大腿的效果超明显!

减肥茶二、柠檬苦瓜茶

准备材料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克

做法:隔天服用,在饭前喝效果最佳,可以很好的控制你的食欲,轻松小鸟胃,消除腿部水肿的问题,夏季喝起到清热解毒的作用,轻松瘦腿就是这么简单!

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减肥茶三、荷叶柠檬茶

准备材料:柠檬草、荷叶各1g,苦瓜20g

做法:将水与苦瓜一同煮沸,再加荷叶和柠檬草拍10分钟即可,可以很好的去脂效果,防止下半身肥胖,服用一个月就能看到明显的瘦腿效果。

减肥茶四、花粉茶

准备材料:莲子心5枚,带皮冬瓜50克,天花粉15克,苦瓜10克

做法:将冬瓜和苦瓜用清水煮沸,然后财路莲子心、天花粉,待凉后可以直接饮用。孕妇和胃弱者不能食用,有清热解毒的效果,让你肠胃更加通畅,在家也可以自制瘦身减肥茶!

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