水环式真空泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
水环式真空泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

10窍门教你简单实现快乐-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 16:39:44 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

把快乐具体化

想象你的将来,至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上,就会找到快乐。

空一点时间

空出时间加强掌握自己的时间,优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上,集中做你愿意花时间做的事。

让期望现实一点

期望越高,失望越大。

平衡工作和家庭

知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐,改善你的快乐感受。

尝试新事物

如果你经常做一件让你快乐的事,那么试试另一件也能让你快乐的事。

快乐记忆

学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力―――不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己,让你更加快乐。

比同龄人赚更多钱

钱可能不会让你更快乐,但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。

为他人做点好事

不论是小事还是大事,对朋友还是对陌生人,为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。

活动身体

活动身体有助释放大脑内的一种积极激素,它能让你感觉良好。

数数你的幸运事

别忘了数一下你的幸运事,但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。

羊用牧草种子质优价廉阳江羊用牧草种子批发

乌兰察布市山东彩涂板高耐候彩钢板

恩施州剪股颖种子多少钱斤苏州企业网草坪

厂家供应员工办公桌椅,屏风隔断办公桌,办公室电脑办公桌出售

果桑种子公司大连果桑种子批发

飞歌会议拾音器WM050V

常夏石竹种子厂家批发通化常夏石竹种子产地批发

鄞州区明楼街道打木架定木箱公司哪家好

东方市落户政策