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糖尿病患者如何告别节后综合症【消息】

发布时间:2020-09-16 18:16:16 阅读: 来源:水环式真空泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

中国素有“民以食为天”的说法,在注重喜庆团圆的新春佳节里,大家更是免不了要大吃大喝一番。节日期间,糖尿病患者的饮食相对平时也有较大改善,油腻较重,吃的零食也相对较多,加上假期活动量减少,易引起血糖升高,从而诱发各种急、慢性并发症,严重者甚至引起中风、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病足病变、心血管疾病。记者从湘潭糖尿病医院了解到,因春节期间饮食及作息不规律而导致看病住院的糖尿病患者激增。

那么,糖尿病患者应如何科学合理的调整节后生活?为此,我们咨询了湘潭糖尿病医院的专家,给大家提出了以下建议:

1.尽早从不正常的饮食中调整过来,恢复被打乱的正常生活规律。也不要因为与家人共聚天伦、吃喝玩乐而过度劳累,应该养成早睡早起的生活习惯。

2.现在已经进入春季,春季降雨量较多,患者需特别注意防止感染,避免感冒引起的一系列并发症。在天晴的日子里应多外出活动,进行体育锻炼,增强体质。

3.适当的调理肠胃,控制饮食。一日三餐,定时定量。少吃油腻煎炸食物,多吃些蔬果鲜菜,禁烟酒。

(实习编辑:黄俊达)

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