银杏果仁的功效

银杏果仁来自银杏树的种子，是一种珍贵的中药材和营养食品，其功效非常多样。下面将介绍银杏果仁的主要功效：

1.增强免疫力：研究发现，银杏果仁富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素E等，具有显著的抗氧化作用，可以减少自由基的引起的细胞损伤，提高免疫力，抵抗疾病。

2.改善记忆力：银杏果仁对大脑有益，其中的主要成分酮酸酯可以促进脑细胞的新陈代谢和通气，刺激血液循环，改善记忆力和学习能力。

3.改善心脑血管功能：银杏果仁中的黄酮类化合物具有排血栓、扩张血管、抗动脉粥样硬化的作用，可以降低血液黏稠度，促进血液循环，预防心脑血管疾病。

4.缓解**症状：银杏果仁中含有一种叫做孕烯酮的物质，具有调节**肌肉的作用，可以减轻**症状，缓解生理性疼痛。

5.抗炎作用：银杏果仁中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可以减轻关节炎、风湿性关节炎等炎症疾病的症状，缓解关节疼痛和肿胀。

6.预防癌症：银杏果仁具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤的生长和扩散，降低癌症的发生风险。

7.改善眼睛健康：银杏果仁中的黄酮类成分对眼睛有益，可以增强视力，预防眼睛眼底病变和白内障等眼部疾病。

8.保护肝脏：银杏果仁具有保护肝脏的作用，可以增加肝细胞的抗氧化能力，减轻肝脏的损伤。

需要注意的是，银杏果仁具有较高的能量和脂肪含量，不宜过量食用。此外，由于其性质温热，脾胃虚寒、痰湿内停、高血压等患者应避免食用或在医生指导下适量食用。