皮蛋上汤豆苗是一道非常简单美味的家常菜,营养丰富,口感细嫩。下面是制作皮蛋上汤豆苗的详细步骤:
材料:
1. 皮蛋:2个
2. 豆苗:适量
3. 生姜:适量
4. 食用油:适量
5. 高汤:适量(若没有高汤可用鸡精代替)
6. 盐:适量
7. 鸡精:适量
8. 料酒:适量
步骤:
1. 首先将豆苗摘去老黄叶,清洗干净,沥干水分备用。
2. 将两个皮蛋放入高压锅中,加入足够的水,煮约20分钟,使皮蛋完全熟透。若没有高压锅,可用普通锅加水煮沸,然后改用中小火煮15-20分钟。煮熟的皮蛋用冷水浸泡片刻,然后剥去外壳,切成块状备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入姜末炒香。
4. 将豆苗放入锅中翻炒,炒至豆苗变色变软。
5. 加入适量的高汤,煮沸。
6. 加入适量的盐,鸡精,料酒,调味并提鲜。
7. 豆苗煮至变软熟透即可。
8. 最后放入切好的皮蛋块,煮沸。
9. 汤勺盛出即可装盘。
这样一道美味的皮蛋上汤豆苗就完成了。皮蛋的蓝灰色与嫩绿的豆苗搭配,相得益彰,不仅营养丰富,而且口感细嫩,非常下饭。这道菜可作为一道家常素菜或者下饭菜,既健康又美味。希望大家尝试制作并享受这道美食!
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